strona Home » Opublikowane wpisy
  • 1
  • GÅ‚osuj

    • Nasze serce, naszym silnikiem

    Pomimo, iż żyjemy w dobie zaawansowanych technologii, życie wcale nas nie rozpieszcza. Wymagania stawiane przez współczesną cywilizację z dnia na dzień podnoszą poprzeczkę.


    My sami żyjąc w nieustannym pospiechu narażeni jesteśmy na wiele czynników stresogennych. Natłok obowiązków domowych, egzaminy, przemęczenie, praca pod presja czasu czy powszechne bezrobocie wpływają negatywnie na nasze samopoczucie, co może być zapłonem wielu przewlekłych chorób. To właśnie stres jest zaliczany do grupy chorób cywilizacyjnych.

    Jak w każdym samochodzie najważniejszą rolę spełnia silnik, tak i w organizmie ludzkim jest organ odpowiedzialny za życie oraz funkcjonowanie. To właśnie serce warunkuje istotę właściwego życia ludzkiego. Podobnie jak od wieków trwa spór o to co było pierwsze- czy kura czy jajko - tak naukowcy zastanawiają się czy to zła kondycja narządów wpływa na złą pracę serca, czy raczej zła praca serca decyduje o działaniu innych narządów. Z pewnością prawda leży gdzieś po środku. Jednakże z pewnością stres, który wpisany jest na stałe w nasze życie decyduje o pracy nie tylko serca. Negatywnie wpływa również na układ krążenia, układ pokarmowy, nerwowy czy także układ ruchu. Jesteśmy nie wyspani, stale zmęczeni, a zdrowe odżywianie pozostawia wiele do życzenia. Mało tego. We współczesnym świecie zauważalne jest niwelowanie objawów stresu poprzez spożywanie różnego rodzaju substancji odurzających, które działają wręcz odwrotnie. Być może na chwilę pomagają zapomnieć o szarej rzeczywistości, jednak problem jak bumerang - zawsze wraca. A dodatkowo generowana jest kwestia nadużycia owych substancji.
  • 1
  • GÅ‚osuj

    • Alergia pokarmowa

    Rozpoznania, czy w danym przypadku do czynienia mamy z alergią pokarmową, zawsze dokonać powinien kompetentny lekarz, ponieważ wiele zwykłych reakcji alergicznych może manifestować się w podobny sposób.




    Niestety, ale już około 6% dzieci i od 2 do 4% dorosłych cierpi na alergie pokarmowe. Pocieszający jest fakt, iż dzieci zazwyczaj wyrastają z większości alergii pokarmowych występujących podczas wieku niemowlęcego.

    Istnieje duża zmienność dotycząca dawki alergenu, która musi być obecna w pożywieniu, aby wywołać reakcję uczuleniową. U niektórych już kilka gram produktu może doprowadzić do groźnych objawów alergii, dlatego nie lekceważmy dolegliwości żołądkowych czy też wysypki po zjedzeniu danego produktu żywnościowego.

    Tak naprawdę, wszystkie produkty żywnościowe mogą stanowić źródło potencjalnych alergenów. W Europie wyznaczono 14 głównych produktów, które mogą zwiększać ryzyko alergii. Są to: seler, zboża zawierające gluten, jaja, ryby, łubin, mleko, mięczaki, musztarda, orzechy ziemne, ziarno sezamowe, skorupiaki, soja, pozostałe orzechy, a z substancji dodatkowych - dwutlenek siarki, używany jako konserwant i przeciwutleniacz przede wszystkim w chipsach, winie oraz suszonych owocach.

    Produkty, które wywołują u nas alergię pokarmową mogą doprowadzić do wystąpienia charakterystycznych objawów. Są to głównie: wysypki skórne, swędzenie nosa i oczu, katar, kaszel, swędzenie warg i jamy ustnej, nudności, kurczowe bóle brzucha, wzdęcia brzucha, wymioty i biegunka. Zatem jeśli czujemy się źle po zjedzeniu jakiegoś produktu, być może jesteśmy na niego uczuleni. Natomiast aby dokładnie stwierdzić, które produkty mogą być dla nas szkodliwe, należy wykonać tzw. test nietolerancji pokarmowej.
  • 1
  • GÅ‚osuj

    • PowiÄ™kszanie ust sposobem na lepsze życie

    Zachowania wielu ludzi uwarunkowane są kompleksami zarówno tymi z najwcześniejszego dzieciństwa jak i z późniejszego okresu życia. To właśnie przez nie tak wielu ludzi nie może sobie poradzić z życiem. Czy jest na to jakiś sposób? Czy można się pozbyć kompleksów?


    Osoby, które potrafią podejść krytycznie do swojego zachowania mają szansę spojrzenia na niektóre swoje zachowania z boku. Mogą ocenić czy w poszczególnych sytuacjach zachowują się dobrze czy też nie. Jeśli widzą, że coś jest nie w porządku to warto nad tym trochę popracować. W jaki sposób? W tym tekście znajdą się porady dla ludzi, którzy zauważyli u siebie złe zachowania spowodowane kompleksami związanymi z wyglądem zewnętrznym. Jeśli zawsze uważało się, że ma się zbyt małe usta to dobrze jest wybrać się na operację powiększania ust w Warszawie (największy wybór klinik jest w Warszawie) zwłaszcza jeśli inni również zauważali tą śmiesznostkę i było to powszechnym przedmiotem kpin. Podobnie w każdym przypadku, w którym można poprawić jakiś element naturalnej urody, który zawsze był pośmiewiskiem innych już od dzieciństwa.
  • 1
  • GÅ‚osuj

    • Niezwykle skuteczne i bezpieczne opalanie natryskowe

    Opalona skóra wygląda zdecydowanie ładniej niż skóra pozbawiona opalenizny. Podczas wypoczynku wakacyjnego czy w ogóle lata nie ma problemu. Jak się jednak opalić w zimie? Czy jedyną możliwością jest solarium, przez które można się nabawić raka skóry?


    Solarium od momentu wynalezienia oraz stosowania licznych filtrów stało się wybawieniem dla wszystkich kobiet i mężczyzn, którzy chcieli mieć przez cały rok opaloną skórę. Z czasem jednak ludzie ci zaczęli się wykruszać ponieważ okazywało się, że przez nadmierne narażenie skóry na silne promieniowanie UV znacznie zwiększyła się ilość zachorowań na raka skóry. Wiele osób nie zraziło się do klasycznego solarium i nadal korzysta z niego systematycznie.
  • 1
  • GÅ‚osuj

    • Na czym polegajÄ… problemy z oddawaniem moczu

    Wielu mężczyzn, którzy osiągną wiek powyżej pięćdziesiątego roku życia ma problem z oddaniem moczu. Nie jednorazowo, ale cały czas i co więcej zauważają oni stopniowe pogłębianie się tej przypadłości. Co jest przyczyną? Czy da się z tym walczyć?


    Większość przypadków z opisanymi powyżej objawami (mężczyzna, wiek powyżej pięćdziesięciu lat, pogłębiające się problemy z oddawaniem moczu) dotyczy problemu przerostu prostaty. Gruczoł ten należy co prawda do narządów płciowych, a nie moczowych jednak jego umiejscowienie ściśle wiąże go również z oddawaniem moczu. Cewka moczowa prowadząca mocz bezpośrednio z pęcherza przechodzi bowiem przez sam środek prostaty. Dopóki jej rozmiary są niewielkie lub prawidłowe to problemu żadnego nie ma. W momencie kiedy zaczyna osiągać rozmiary większe niż przy prawidłowej gospodarce hormonalnej zaczyna się problem. Przyrastający gruczoł uciska cewkę moczową zmniejszając jej średnicę i tym samym zwiększając trudność z wydostawaniem się moczu na zewnątrz. Może to być bardzo bolesne i dlatego dobrze jest zapobiegać temu rozrostowi już wcześniej kiedy problemu nie ma i nie trzeba jeszcze leczyć prostaty.
  • 1
  • GÅ‚osuj

    • Gdy kobieta dowiaduje siÄ™, że jest w ciąży

    Każdy miesiąc ciąży jest tak samo istotny dla jej prawidłowego noszenia i zarówno do zdrowego odżywiania, jak i dbania o siebie. W tym artykule opisujemy, jak wygląda przebieg ciąży w jej pierwszym miesiącu.


    Zazwyczaj kobieta dowiaduje się o tym, że jest ciąży kiedy spóźnia się jej miesiączka. Takie myśli pojawiają się u niektórych już po dosłownie kilku dniach spóźnienia - część kobiet w takiej sytuacji ma nadzieję na to, że wynik testu pokaże 2 kreski i że już za 9 miesięcy będą tulić swoje maleństwo, podczas gdy druga część modli się o to, aby spóźniony okres symbolizował coś innego.

    Niestety, kobiety bardzo często dowiadują się o swoim stanie błogosławionym dopiero w 4, 5 lub nawet 6 tygodniu ciąży, podczas gdy niezwykle ważne jest, aby już od pierwszych dni odżywiać się odpowiednio i dbać o siebie. 1 miesiąc ciąży jest czasem, kiedy to rozwija się zarodek. Już wtedy ustalają się pewne cechy wyglądu takie jak kolor oczu czy włosów oraz płeć dziecka. Zarodek dziedziczy w tym okresie pewne cechy charakteru, a 3 tydzień ciąży to czas, kiedy zaczyna bić serduszko. Na zakończenie 1 miesiąca ciąży płód jest aż 10 tys. razy większy niż w dniu poczęcia.

  • 1
  • GÅ‚osuj

    • Pierwsza wizyta u pediatry bez strachu

    Pierwsza wizyta u pediatry przypada zazwyczaj na moment, gdy dziecko skończy pierwszy miesiąc życia. Często młode mamy bardzo się tym denerwują. Przygotujemy nasze Mamy na spotkanie z pediatrą w rozmowie z dr Janem Krupą.


    Panie doktorze, kiedy pierwszy raz powinna Mama odwiedzić pediatrę ?

    Serdecznie witam i pozdrawiam wszystkie Mamy.

    Pierwsze badanie noworodka jest to tzw. badanie patronażowe i powinno być wykonane w pierwszym miesiącu życia naszego dziecka.

    Jesteśmy już przygotowane do wizyty, jakie badania wykonujemy na pierwszej wizycie ?



    Poza dokładną i całościową oceną stanu zdrowia noworodka, występują sytuacje kiedy lekarz zaleca badania dodatkowe. Mogą to być badania wskaźników stanu zapalnego jak np.: OB lub CRP, badanie morfologii u dzieci z podejrzeniem anemii, a także badania moczu przy objawach sugerujących infekcję dróg moczowych. W sytuacji przedłużającej się lub nasilonej żółtaczki noworodków wykonujemy badania poziomu bilirubiny. Noworodki które były leczone tlenem po porodzie lub u których występują zmiany ustawienia czy też zabarwienia gałek ocznych lub zmętnienie soczewki wymagają oceny okulistycznej.
  • 1
  • GÅ‚osuj

    • Sny sÄ… ważne przeglÄ…d spostrzeżeÅ„

    Powstawanie samego zjawiska śnienia nie jest rzeczą ściśle usystematyzowaną mimo wielu badań i nie można jednogłośnie określić, dlaczego konkretnie sny powstają i z jakich konkretnie powodów, mimo że istnieje wiele rozbudowanych możliwości od stanów emocjonalnych po wydarzenia minione, od Freudowskich bodźców wewnętrznych i zewnętrznych, po całą listę długich i ciekawych możliwości.


    Pierwsza część tytułu niniejszej treści nie jest na pewno niczym odkrywczym, ale uważam, że warto dyskutować nad rzeczami dawno rozpoznanymi, a wciąż w codziennym egzystowaniu niedostrzeganymi i lekceważonymi. Przecież jeśli coś jest znane i rozpoznane, nie musi trafić w kąt rzeczy odkrytych i odłożonych tylko dlatego, że już są przeszłością. Chciałbym podzielić się z wami obserwacjami moimi i swoich znajomych na temat snów i ich ważnej roli w życiu na jawie. Jednocześnie pragnę zaznaczyć, że wszelkie opisy snów są autentyczne i są wykorzystane zgodnie z prawami i życzeniem kilku osób.

    Powstawanie samego zjawiska śnienia nie jest rzeczą ściśle usystematyzowaną mimo wielu badań i nie można jednogłośnie określić, dlaczego konkretnie sny powstają i z jakich konkretnie powodów, mimo że istnieje wiele rozbudowanych możliwości od stanów emocjonalnych po wydarzenia minione, od Freudowskich bodźców wewnętrznych i zewnętrznych, po całą listę długich i ciekawych możliwości. Zgodzić się jednak należy, że sny potrzebne są i prawdopodobnie bez nich człowiek naznaczony byłby wieloma zaburzeniami umysłowymi. Na nic się tu nie zdają wypowiedzi, że mi się nic nie śni i dobrze o tym wiem. Po pierwsze, śnisz tak naprawdę bardzo często, po drugie, wcale nie musisz wiedzieć, że śnisz, bo najwięcej snów jest realizowanych w fantastycznie abstrakcyjnej przestrzeni nieświadomości (posiadającej w jakiś sposób swoją dotąd nie poznaną strukturę), która odciąża świadomość w działaniu wielu procesach życiowych.


    Polecamy


    Search

    Kategorie


    Upcoming


    Favorite Tags